Яндекс.Метрика К основному контенту

Избранные

Позы в йоге улучшающие пищеварение. 5 лучших упражнений

Позы очень полезны - независимо от того, выполняете ли вы их все вместе на уроке в течение часа, или выбираете разные из них в зависимости от того, как вы себя чувствуете и на что у вас есть время. Иногда будет полезнее выполнять несколько поз йоги, или пятиминутную сессию йоги, чем совершать полный часовой урок.
Например, после праздников, с богатым застольем, нам нужна помощь в пищеварении. Конкретные позы йоги могут помочь, а также уменьшить вздутие живота.

5 уроков по озеленению переднего двора

Передний двор - одна из первых зон, которые люди видят, когда они приходят в гости к хозяину участка. Можно произвести хорошее первое впечатление с помощью этих советов по использованию всех положительных качеств переднего двора.
1. Создать изогнутый путь.
Изгиб основной дороги смягчит линии и создаст интерес к существующему пространству.
Совет: лучше подчеркнуть границу дорожки растениями, такими как хосты, также это является способом приветствия гостей.

2. Повторение растений.
Это создаст баланс и сплоченность. Идеальным вариантом было бы от пяти до 10 видов многолетних растений, от трех до пяти видов кустарников и от одного до двух типов деревьев.
3. Правильный размер.
Размер клумбы должен быть как минимум половину длинны дома. Это создает иллюзию того, что сад окружает весь периметр дома.
4. Заполнить пустые места.
Заполнить пространство между тротуаром и улицей!
5. Включить овощи и травы.
Это особенно хорошо, особенно если есть солнце во дворе. Это не только добавит цвета и изящества двору, но создаст прекрасный аромат трав или овощей, когда они вырастут.

Комментарии