Яндекс.Метрика К основному контенту

Избранные

Позы в йоге улучшающие пищеварение. 5 лучших упражнений

Позы очень полезны - независимо от того, выполняете ли вы их все вместе на уроке в течение часа, или выбираете разные из них в зависимости от того, как вы себя чувствуете и на что у вас есть время. Иногда будет полезнее выполнять несколько поз йоги, или пятиминутную сессию йоги, чем совершать полный часовой урок.
Например, после праздников, с богатым застольем, нам нужна помощь в пищеварении. Конкретные позы йоги могут помочь, а также уменьшить вздутие живота.

Врачи рекомендуют родителям давать малышам простые игрушки

Если вы являетесь родителями маленького ребенка, то пересмотрите свой список игрушек, потому что, по данным Американской академии педиатрии, лучшими игрушками являются традиционные, без применения технологий.
Игрушки развивались на протяжении многих лет, и реклама может оставить у родителей впечатление, что игрушки с” виртуальной "или цифровой платформой являются более образовательными. Тем не менее, исследования говорят нам, что лучшие игрушки не должны быть кричащими или дорогими, или поставляться с приложением. Простота - вот, в данном случае, лучшее решение.
Итак, какие игрушки рекомендует американские ученые? Книги, кубики, куклы, автомобили, велосипеды, мото- и дельтапланы, конструкторы, головоломки и все, что расширяет воображение детей и/или развивает их социальные, языковые навыки, помогая решить определенные проблемы.
Конечно, некоторые утверждают, что высокотехнологичные игрушки имеют ряд преимуществ, особенно те программы и приложения, которые считаются образовательными. Однако, по словам доктора Алана Мендельсона -соавтора доклада и доцента кафедры педиатрии и здоровья населения в Нью-Йоркском университете Лангоне: "лучшими игрушками являются те, которые объединяют родителей и детей, играя, и взаимодействуя вместе, происходит  общение, а это помогает маленьким детям развивать значимые отношения
".
” Когда дети играют с родителями, - сказал Мендельсон, - происходит настоящая магия... вы просто не уведите того же благотворного результата от планшета или телефона.”
Уход от высокотехнологичных гаджетов принесет большую пользу в развитии детей на раннем этапе их формирования.

Комментарии