Яндекс.Метрика К основному контенту

Избранные

Позы в йоге улучшающие пищеварение. 5 лучших упражнений

Позы очень полезны - независимо от того, выполняете ли вы их все вместе на уроке в течение часа, или выбираете разные из них в зависимости от того, как вы себя чувствуете и на что у вас есть время. Иногда будет полезнее выполнять несколько поз йоги, или пятиминутную сессию йоги, чем совершать полный часовой урок.
Например, после праздников, с богатым застольем, нам нужна помощь в пищеварении. Конкретные позы йоги могут помочь, а также уменьшить вздутие живота.

Кормушка для птиц из стеклянной бутылки своими руками

Используйте обычную стеклянную бутылку и пригласите птиц в свой сад с самодельной кормушкой для птиц. Рассмотрим, как сделать это, использовав свой собственный талант.
Это экологичный птичий проект. Выполняется кормушка ​​из бутылки с зеленым стеклом и толстой медной проволоки. Проволока поддерживает бутылку и добавляет изящность. Маленький орнамент может быть прикреплен к медной проволоки, для придания шарма. Приспособление для подачи корма, превратит бутылку с винтовой крышкой в ​​кормушку для птиц.
Итак, рассмотрим пошаговую инструкции кормушки для птиц своими руками.
Шаг 1: Соберите нужные материалы.
В качестве корма можно использовать семена сафлора или семена подсолнечника, чтобы заполнить кормушку. Сафлор - хороший выбор, если у вас есть проблемы с белками, но семена подсолнечника будут привлекать самых разнообразных птиц.
Вот что вам нужно:
  • Около 90 см 6-ти мм медной проволоки
  • Плоскогубцы 
  • Круглогубцы
  • Стеклянная бутылка с винтовой крышкой
  • Катушка из медной 2-х мм проволоки  
  • Кусачки
  • Насадка на бутылку для подачи корма
  • птичий корм
Шаг 2: Захватите провод
Захватите конец медной проволоки с 6-ти мм толщиной, защищая медь куском ткани и сделайте плотное скручивание.


Шаг 3: Держите горлышко бутылки
Держите скрученный конец около горлышка бутылки.
Шаг 4: Прокрутите проволоку
Проведите проволоку вокруг бутылки два или три раза. Это будет поддерживать бутылку, она должна быть плотно зафиксирована.


Шаг 5: сделайте завиток
Поверните проволоку на 90 градусов и сделайте большой завиток, удерживая бутылку. Положение кормушки будет висеть от этого поворота.


Шаг 6: Прикрепите свой орнамент
Отрежьте подходящую длину тонкой медной проволоки, вставьте в орнамент, и оберните ее вокруг большой медной проволоки.


Шаг 7: Сделайте крошечные завитки.
С помощью круглогубцев для ювелирных изделий создайте красивый маленький завиток на каждом конце тонкой проволоки.
Шаг 8: Заполните кормом и повесьте
Заполните бутылку птичьим кормом и наденьте насадку для подачи корма. Повесьте свою оригинальную кормушку для птицы на ветку при помощи, ранее созданного, крючка.

источник: www.bhg.com

Комментарии